Kamil Radecki
Treści:
Mojim zdanie m tak dobra firma jak olimp mutant trec whey
Bcca z treca spalacze tłuszczu z stilmutant i przed i po treningu jak i rano dużo węgla na obiad normalnie i na kolacje czyli ostatni samo białko +35minut cardio i spalisz powodzenia
Przed treningiem368kcal zależy ile waży jak i po treningu dużo węgla a na ostatni samo białko najlepiej powodzenia
Zjedz coś przed treningiem najlepiej dużo węgla i po treningu na śniadanie też i będzie ok powodzenia
Bcca albo spalacze ale one niszczą niby wątrobę ale są skuteczne i w jawczan kreatyny na zwiększenie efektów
To tak będziemy musieli dożućić500kcal pracujesz gdzieś uprawiasz INE sporty?