Dobra Rada
ranking
38
pytania
1
komentarze
68
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 października 2013 13:08
Śmiało na grillu lub patelni mozesz obrabiac pierś.
dodał odpowiedź 26 października 2013 23:06
Najwazniejsza jest faza eksplozywna i dopiecie miesnia w fazie szczytowej.
dodał odpowiedź 26 października 2013 23:04
Dużo tluszczu to na diecie tluszczowej nie mozna redukować ? Myśl zanim doradzisz.
dodał odpowiedź 20 października 2013 21:53
Mozesz je jeść.
dodał odpowiedź 20 października 2013 21:53
Skoro masa ciala nie wzrosla a pojawil sie tluszcz, dieta byla do niczego i zalales sie fatem.
dodał odpowiedź 20 października 2013 21:51
Grzbiet, Nogi 2 cwiczenia lub wieksza ilosc serii 5-6, Klatka, Barki po 1 ćw serii 3-4 , Male po jednym 2-3 serie.
