Wojtek Bars
Treści:
jeśli chcesz przybrać trochę tłuszczu na cyckach, biodrach i nogach to stosuj :) no i nie zapominajmy o przyjemnych wizytach w toalecie
jeden jak i drugi produkt to tłuszcze zwierzęce, których ilość w diecie powinna być ograniczana. Jeżeli jednak mielibyśmy je porównać i ocenić, to okaże się, że smalec pod wieloma istotnymi względami odżywczymi przewyższa masło. Po pierwsze smalec zawiera mniej szkodliwych kwasów tłuszczowych nasyconych niż masło. Po drugie zawiera dużo więcej sprzyjających naszemu organizmowi kwasów tłuszczowych jedno i wielonienasyconych. W smalcu tych pierwszych jest dwukrotnie więcej, a wielonienasyconych nawet trzykrotnie. Smalec także lepiej wypada pod względem zawartości cholesterolu. Zatem porównując jakość odżywczą obu tłuszczów, smalec prezentuje się od masła nieco lepiej.
osobiście polecam te http://www.trec.pl/anabolic-bcaa-system-150-kap.html
smalec będzie lepszy
http://tipy.interia.pl/artykul_12287,10-najlepszych-produktow-na-mase-miesniowa.html https://portal.abczdrowie.pl/jedzenie-ktore-pomoze-zbudowac-mase-miesniowa http://potreningu.pl/articles/1140/te-produkty-pomoga-ci-zbudowac-czysta-mase-miesniowa
