Wojtek Bars
ranking
44
pytania
8
komentarze
41
odpowiedzi
256
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 15:52
polecam na początek obejrzeć sobie filmy z cyklu odchudzanie http://www.zapytajtrenera.pl/transformations
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 15:49
w tesco jest na pewno
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 15:48
przy 2 śniadaniu powinno być już trochę więcej białka np sałatka z tuńczykiem
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 15:47
zobacz to: https://www.youtube.com/watch?v=OkdyHPjIG44
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 10:20
obejrzyj ten filmik: https://www.youtube.com/watch?v=71xi4HrJR4o
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 10:18
jak dla mnie najcięższy trening to właśnie trening nóg, nie wiem czemu ale po 5 minutach nie mam już siły i ledwo dobijam do końca
