Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 czerwca 2015 12:41
Patryku ja obstawiałbym tak jak napisał kolega Mateusz, że dieta jest już za mało kaloryczna aby utrzymać organizm, który nota bene ciągle rósł. Ziększ nieznacznie kalorie w diecie i obserwuj rezultaty
dodał odpowiedź 28 czerwca 2015 11:42
nie popadaj w paranoje. Unikaj śmieciowego jedzenia i nie licz obsesyjnie makro tylko jedz zdrowo a przez te 10 dni sobie nie zaszkodzisz
dodał odpowiedź 28 czerwca 2015 11:39
sporadycznie ie będzie to miało znaczenia ale częste niedosypianie już niestety tak
dodał odpowiedź 28 czerwca 2015 11:38
może źle przeprowadziłeś redukcje? za szybko i stąd ten efekt?
dodał odpowiedź 28 czerwca 2015 11:37
a do jakiej wagi idziesz w redukcje?
dodał odpowiedź 27 czerwca 2015 13:04
tu możesz poczytać trochę więcej http://www.sfd.pl/Źródła_węglowodanów_złożonych_i_prostych-t434989.html
