Justyna Cużytek
Treści:
Proszę o wszystkie sposoby na piękne brazylijskie pośladki:
-ćwiczenia - jestem osobą aktywną fizycznie więc zaawansowanych ćwiczeń się nie boję
-suplementy - czy warto zainwestować w jakieś dodatki
-jedzenie - czego jeść więcej czego unikać
-pielęgnacja - kramy, peelingi, L-karnityna
potrzebuje bdb cwiczen na duze jedrne posladki w domu,
hej, szukam przepisow na dania ktore pomoga mi przybrac na masie, 160cm 50kg
Proszę więcej informacji o tym sprzęcie, jak działa, co można osiągnąć itd i czy można w nich chodzić np po szkole, po domu itd
17lat, 160cm, 48kg - postanowiłam do wakacji stworzyć swoją idealną sylwetkę. Umięśniony brzuch, duży okrągły tyłek, piękne ramiona, szczupłe nogi. Jestem dość szczupła i wydaje mi się, że dość ciężko będzie mi zrobić coś z niczego dlatego moje pytanie brzmi. Jak zrobić piękne ciało, może jakieś fajne, nieszkodzące dodatki?
Zachwycam się osobami, które mają piękne, okrągłe pośladki, ale nie mam pojęcia od czego zacząć jakie ćwiczenia robić, dodać że jestem bardzo wytrzymała jeśli chodzi o ćwiczenia, proszę o pomoc
