Rafał Tybysz
ranking
19
pytania
30
komentarze
187
odpowiedzi
509
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:53
Wszystko od genów zalezy, kazdy bedzie rosl inaczej, wolniej drugi szybciej. Cwicz a efekty beda. Pozdro
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:52
Siema, nie rob takich przerw, ja przez poltorej godziny potrafie 3 partie zrobic i tez jest ok. Stanowczo za długo Pozdro !
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:50
Banan ? wegle proste wladowac a potem normalny posilek. Pozdro
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:49
Siema, a gdyby tak zamiast dopompowania dac skos sztanga potem hantle płaska i dopiero rozpietki a te dopompowanie potraktowac jako rozgrzewke.. co ty na to ?
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:44
Siemanko, jak wliczysz maslanke do makro to jasne, roznorodnosc przede wszystkim.
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 06:28
Tak dodaj. Testuj przez tydzien. Waga ma isc w gore 0,5kg. Pozdro !
