Kamil Nowak
ranking
221
pytania
8
komentarze
6
odpowiedzi
11
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 czerwca 2014 17:33
Skoro ciuchy luźniejsze to robisz sie mniejszy. Jak robisz sie mniejszy a waga nie spada to patrz w lustro. Jest poprawa to tracisz tłuszcz nie ma poprawy to nie proste :P
dodał odpowiedź 14 czerwca 2014 19:32
Fakt pomyliło mi sie z gigantserią :D
dodał odpowiedź 13 czerwca 2014 20:34
Fakt ciężko teraz o dobre mięso... o cokolwiek po czym nie ma szans na 3 ręke na plecach ciężko teraz :D
dodał odpowiedź 8 czerwca 2014 14:54
Ale czy wpłynie to na skuteczność redukcji czy jedynie jest nie zdrowe?
dodał odpowiedź 7 czerwca 2014 14:08
Nie jest to skóra jak u gościa który zgubił z 150 na 70kg, nie ma zmarszczek itd, ale dzięki spróbuję ;)
dodał odpowiedź 10 maja 2014 16:08
Nie chodzi mi o wzrost masy, a o dalsze spalanie tłuszczu. Jadłem za mało i zacząłem martwić sie o swoje mięśnie. Dodawał będe tylko węglowodany bo tłuszcz i białko były na odpowiednim poziomie. Czy dodawanie 100kcal na 3 dni będzie dobrze?
