Przemek Jankowski

A masz mozliwosc zamowic z jakiejs strony internetowej z dostawa do domu? Jezeli chcesz kupic olej z sklepu to ci nie dorazde za bardzo poniewaz nie mieszkam Polsce od dobrych paru lat. Przy wyborze oleju liczy sie zeby byl tloczony na zimno lub np. Oliwa z oliwek powinna byc extra virgin. Kolejna sprawa jest to ze nie kupowalbym jakiegos najtanszego oleju. Jak bylem na redukcji pilem caly czas olej extra virgin z oliwek a teraz testuje kazdy. A jak mam kasiorke inwestuje w CLA.

Kup olej CLA jak masz kase. A tak to olej z awokado, lub rzepakowy. Osobiscie uzywam oleju z konopi. A do smazenia tylko rzepakowy. I olej musi byc z pierwszego tloczenia.

Czy ktoś mi może wytłumaczyć dlaczego odpowiedzi znikneły?

A jak z tym spalaczem tluszczu? Brać w tym samym czasie co kreatyne? Czyli np. 30 min przed treningiem? Najchętniej zmieszałbym z bcca i wypił z spalaczem tłuszczu. Co wy na to?

Ktoś pomoże? :)