Arek Bracha
ranking
229
pytania
1
komentarze
5
odpowiedzi
18
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 maja 2014 22:50
Witaj! Musisz się sam chociaż trochę zainteresować tematem sportów siłowych, odwiedź kanał Zapytaj Trenera na YouTube tam znajdziesz wszystkie informacje :) Musisz zacząć niestety od spalenia tej tkanki tłuszczowej, której nie oszukujmy się masz dużo :) Pozdro
dodał odpowiedź 15 maja 2014 21:17
Dobra dzięki chłopaki, dowiedziałem się tego czego chciałem Pozdrawiam !
dodał odpowiedź 15 maja 2014 20:55
Dzięki za odp ! :) Ale co jeśli nie czuję że moje ciało się odpowiednio przygotowało do ćwiczenia? Może zwiększyć prędkość biegu? :>
dodał odpowiedź 12 maja 2014 19:32
Tak jak kolega Rafał napisał, moim zdaniem wystarczyło ruszyć głową bo to jest logiczne :)
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2014 02:16
Po treningu jesz ryż hmmm. Jak wygląda twoja dieta i makroskładniki w diecie?
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2014 00:16
Nie zbijesz, dał byś rade. Wystarczy ze nie bedziesz przekraczał dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Pozdrawiam
