Ćwiczenia na klatkę piersiową.
Czym różnią się te ćwiczenia? Jakie partie mięśni rozwijają? Czy można któreś z nich zastąpić jakimś ćwiczeniem na maszynie?
1. wyciskanie hantlami na ławce skośnej
2. wyciskanie na ławce płaskiej z hantlami
1. wyciskanie hantlami na ławce skośnej
2. wyciskanie na ławce płaskiej z hantlami
1050
2
dodał odpowiedź 12 maja 2014 19:32
Tak jak kolega Rafał napisał, moim zdaniem wystarczyło ruszyć głową bo to jest logiczne :)
