Czy da radę to zrobić ?
Witam !
Chcę się dowiedzieć czy w dwa tygodnie uda mi się zrzucić 8 kg.
Czy jeśli uda mi się zrzucić 8 kg w te dwa tygodnie to czy da radę utrzymać tą wagę że by mi już waga nie wskakiwała lub że bym nie przybrał do takiej samej wagi jaką miałem na początku zanim zacząłem gubić te 8 kg. Z GÓRY JUŻ DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDZI POZDRAWIAM.
Chcę się dowiedzieć czy w dwa tygodnie uda mi się zrzucić 8 kg.
Czy jeśli uda mi się zrzucić 8 kg w te dwa tygodnie to czy da radę utrzymać tą wagę że by mi już waga nie wskakiwała lub że bym nie przybrał do takiej samej wagi jaką miałem na początku zanim zacząłem gubić te 8 kg. Z GÓRY JUŻ DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDZI POZDRAWIAM.
845
4
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 04:58
W dwa tyg nie dasz rady nawet gdybyś dał radę to nie było by to korzystne dla twojego organizmu. Co do utrzymania wagi to wystarczy że nie będziesz przekraczał dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 11:03
nie da się tyle zrzucic, na 8kg rzeby zredukowac musial bys poświęcej o wiele wiecej niz 2 tygodnie, ale jesli obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne odejmiesz na poczatek z 300-500 i bedziesz trzymal taką kaloryczność diety przez jakiś termin, to na pewno twoja waga bedzie schodzic w dol
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 13:33
A jeśli w dwa tygodnie bym zbił te 8 kg to czy dał bym radę utrzymać tą wagę ?
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2014 00:16
Nie zbijesz, dał byś rade. Wystarczy ze nie bedziesz przekraczał dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Pozdrawiam
