Krzysztof Berman

Dlaczego nie, super rozwiązanie na redukcji

Internet ewentualnie kanały na youtubie

Co do tłuszczu to zależy od dieety, z kolei które suple wybrać hmm?>>! czytaj etykiety i skład oraz bierz pod uwage cene oraz opinie innych

Polecam robić najpierw ćwiczenia złozone wielostawowe więc przy plecach najpierw podciąganie martwy potem reszta.

Twoje ciało Twoja decyzja, ja na Twoim miejscu sam bym zadecydował rozważył wszystkie za i przeciw :)

Może być ewentualnie tłuszcze bym obciął do setki ale to takie zabieg raczej kosmetyczny :)