Patryk Mały

Tak mi powiedziano po oględzinach, "obmacaniu" ręki i przeprowadzeniu wywiadu oraz badań... Cóż, tak jak ŁUKASZ DUDA mówisz -odwiedzę specjalsite, który może bedzie mi w stanie w tym pomóc. Odezwe się jeszcze na forum, moze komuś pomoge wp odobnym problemie.

Leczyłem się we Wrocławiu u 2 lekarzy, w tym specjalisty od urazów rąk... Teraz jestem na mazurach i tutaj nie liczę na wiele. Z reką jest coraz lepiej, natomiast miało być ok po 6-8 tygodniach, a to trwa. Jedynie podczas pływania nie czuję dyskomfortu... Chyba czas jest jedyną receptą obecnie.

Dzięki za wszelkie rady złote ludziska! Pozdro dla Waas!

Jak najbardziej.

Dieta to postawa. Białko podstawą budulca mięśni. Jedz mądrze, odpowiednie proporcje z węglami i narazie nie myśl o kreatynie.

Robić jak najwięcej aerobów. Godzina wyczerpującego treningu może Ci wystarczyć.