Kamil Sztachelski
ranking
145
pytania
20
komentarze
14
odpowiedzi
33
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 00:15
Drazke pompki normalne pompki z nogami w gorze na krzeslo, pompki z klatka w gorze dwa krzesla na bok i szeroko pompki na krzeslach zeby nizej zejsc z klatka brzuch normalnie, skakanka dla rozgrzewki, przysiady roznych cwiczen w domu mozna wymyslic
dodał odpowiedź 25 listopada 2013 12:45
http://testosterone.pl/odzywki-na-mase-gainery/mutant-mass-2270-gram mam go w pracy bardzo dobra rozpuszczalnosc
dodał odpowiedź 19 listopada 2013 22:28
http://www.trec.pl/akcesoria-treningowe/ubrania/dres-trec-nutrition-1206.html
dodał odpowiedź 19 listopada 2013 13:02
no ja moze szkodzic jak tu rozgrzewasz miesnie zeby podniesc tento bicia serca dokrwic miesnie zeby nie miec kontuzji bez sensu pytanie
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 01:10
mi sie wydaje ze to co cwiczy sie na stojaca poszczegolne parte nogi plecy
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 00:49
Zamawialiscie kiedys Plany treningowe na roznych stronkach placac za to i nie widzac efektow ?
