Kamil Sztachelski
Treści:
60kg to zapewne chcesz przytyc i to nie bialko tylko gainer musisz wziac ja ze swojej strony polecam Ci http://testosterone.pl/odzywki-na-mase-gainery/gainery-20-29-bialka/mass-fusion-7260-gram tylko ze kosztuje 195zl ale jest tego 7,26kg takze naprawde warto ja je bralem i przytylem 8kg bralem je ranno na czczo 3 miarki po obiedzie 3 miarki i przed snem 3 miarki i nie zalalem sie w tluszcz tylko normalnie miesnie i oczywiscie cwiczenia na silce takze to moge Ci w 100% polecic
Nie ogladalem wczesniej jego odcniku ale nadrobilem i obejrzylem wszystkie i jestem juz na bierzaco i jestem bardzo zadowolony duzo z jego filmikow sie ucze i teraz naprawde prawie po kazdym treningu czuje na drugi dzien zakwasy i jest usmiech na twarzy ze bylo git na silce i wszystko szlo dobrze za kazdym razem jak cwicze to przypominaja mi sie w mysli jego slowa " DOPINAC LOPATKI " i naprawde sie pilnuje tego :) jest super jest POMPA
NIe nie mialem nigdy kontuzji barku ale nie cwicze duzymi ciezarami poniewaz nie dawno po wakacjach i po zabiegu po wrocilem na silownie i ostroznie zaczynam bez szalenstwa mozliwe ze zle technicznie wykonywalem
