Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:47
Na Twoim miejscu zrobił bym sobie przerwę do póki ból nie ustąpi, potem zacząć trenowac na małych ciężarach. Jak ból wróci to do lekarza sportowego.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:44
Tak, może być, aczkolwiek jeśli jesteś początkujący to polecam FBW.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:42
Za mało info, jaki jest Twój cel, masa czy rzeźba? Ile ważysz,jaki wzrost, jaki BF?
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:39
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html tu masz wszystko co należy wiedzieć o diecie.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:36
Dobrze ze SW komponuje się właśnie crossfit
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 22:29
Tutaj masz cały trening http://www.sfd.pl/Armagedon-t27722.html
