Łukasz Duda
ranking
1
pytania
3
komentarze
680
odpowiedzi
4097
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:14
Witaj, jest dobrze. Pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:13
Witaj, dzienna dawka przyjmowania kreatyny to 10g czyli jeśli masz dni treningowe to 5g przed i 5g po treningu. Pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:12
Witaj, jak dla mnie najlepsza kreatyna to CM3. Pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:11
Witaj, proponuje wypić białko po treningu i dorzucić do tego jakiś ryż jako źródło węglowodanów. Pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:08
Witam. Proponuje zakupić ekspander fajne urządzenie i można przetrenować jednym urządzeniem całe ciało. Pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:02
Witaj. Mass XXL polecam. Pozdro
