Łukasz Duda
ranking
1
pytania
3
komentarze
680
odpowiedzi
4097
odznaki
Treści:
Zobacz:
Witam, co sądzicie o odżywce Vital [X] Pack ? Pozdrawiam
Witam. Mam problem z wagę. Chciałbym przybrać na wadze miesiąc temu ważyłem 75 kg a wczoraj się ważyłem i ważę 71 czyli 4 kg schudłem przez miesiąc. Staram się jeść sporo i mam ustalone makroskładniki oraz kalorie i trenuje 3-4 razy w tygodniu. Co mam zrobić żeby przybrać na masie chciałbym ważyć około 85 kg. Pozdrawiam
