Łukasz Duda
ranking
1
pytania
3
komentarze
680
odpowiedzi
4097
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:45
Siemanko, ja bym bardziej tak to trzymał: w-50% b-30 a t-20%
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:44
Siemanko, próbowałem dobry smak, dobra rozpuszczalność. I jak najbardziej na plus. Ale bardziej polecam Whey 100.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:40
Siemanko, jeśli masz nie będzie rosła dodaj kalorie w postaci tłuszczu. Mozesz kupić twaróg,jajka,ryż,płatki owsiane,masło orzechowe, orzechy,migdały itp.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:37
Siemanko, jak najbardziej tak. Kreatyna poprawi Twoją siłę oraz wytrzymałość.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:33
Siemanko, wydaje mi się że wina leży w technice. Możesz także kupić opaski na nadgarstki.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:31
Siemanko, mięsień może być naciągnięty. Zrób sobie kilka dni przerwy to na pewno nie zaszkodzi. Jak ból nie minie idź z tym do lekarza. Ile raz w tyg robisz barki?
