Mateusz Kazirowski

sa niektore takie odcinki na zapytaj trenera wlasnie o tym

nic nie zrobisz, jest to genetycznie, przyczepy miesni brzucha są tak blisko siebie ze nie da sie zmienic ich kształtu/położenia

czemu nie chcesz cwiczyc calego ciala? nie masz parku zabaw w okolicy? nie ktore urządzenia tam znajdujące się świetnie nadają sie do treningu street worakut

nie będziesz tak latwo się zalewal

wydaje mi sie ze mezomorfik, albo ekto z duzą tendencją do odkładania tluszczu, no sylwetka strednia, jeszcze wiele pracy przed toba

na szybkosc to michal wlazlo mowil, np na worku 15 sekund uderzasz jak najszybciej i 45 sekund przerwy i tak kilka serii