Mateusz Kazirowski
ranking
14
pytania
0
komentarze
433
odpowiedzi
694
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 20:09
liczyszzapotrzebowanie i okreslasz makroskladniki, sa kalkulatory na necie
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 20:08
a masz diete w ogole?
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 20:06
powiedz im ze to robione naturalnie itp
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 19:50
to zalezy od twojej, masy kazdy moze przytyc, cwiczysz dopiero 2 miesiace nie przejmu7j sie
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 19:38
warszawski koks jakis czs temu dodal dobry filmik z rozciagania
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 19:29
ja tam normalnie po treningu silowym robie 10-20 miutek cardio
