Wojtek Gumułka
ranking
254
pytania
4
komentarze
3
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 czerwca 2016 00:32
Siłowo rownież, dzięki
dodał odpowiedź 26 marca 2016 12:12
Aminokwasy jak i wszystkie suplementy najlepiej jest wdrożyć według mnie po 3 miesiącach ćwiczeń, kiedy już wiesz co chcesz osiągnąć, poza tym nie warto marnować kasy jeśli miałbyś szybko stracić motywacje. Aminokwasy BCAA (leucyna, walina, izoleucyna, glutamina) przyspieszają regeneracje, ograniczają katabolizm, wzmacniają odpornośc itd. kiedy zaczynasz ćwiczyć Teoj organizm jest tak naprawdę "na świeżo" wiec nie jest to konieczne :) Pozdro
