Karol Lisowski
Treści:
apetyt jak wilk i wagi 65 kilo :D zapotrzebowanie 3700 kcal
tzn do pewnego momentu będzie Ci szło potem mniej lub wogle bo wraz z rozwojem mięśni będą potrzebowały większego wysiłku co sie równa z większym Ciężarem
ale to bardzo mniemnie boli jak cwicze to jest oky
Myślisz że to zda egzamin na długą metę ?
noo skoro tak too na jakii... 13 latce dieta weźcie powiedżcie samii młoda jest jeszcze niech je to co mama ugotowała a nie;p Tak sie właśnie robią : Anemiczki lub polchne baby