Dobra Rada

1. Jesteś na czczo. 2. Może sie nie wysypiasz. 3. Jesteś po kilku posiłkach, do tego pobudzony dniem.

Może by któryś zapytał , czy są jakieś wady kręgosłupa ?

Napewno nie masz tluszczu na brzuchu od jedzenia duzej ilosci zdrowych tluszczów, a jak twoj trener tak twierdzi to go pozdrów i uciekaj jak najdalej.

Zmien trenera. Zapomnial o tym, ze kobiety nie powinny schodzic z tluszczem za nisko ze wzgledu min na gospodarke hormonalna.

Nie nie beda.

haha i co spadniesz w rankingu ? 50% twoich rad do kosza, ale nabijaj sobie pkt :)