Robert Andrzejewski

szukasz lekarza na tej stronce? poczekaj na wizytę lekarz Ci wszystko wyjaśni.

jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych nie powinno zaszkodzić. Pytanie czy mówisz o białku z pożywienia czy odżywce? Jeśli z pożywienia to odpowiednio zbilansowana jego ilość w diecie nie zaszkodzi a wręcz przeciwnie. Tylko podkreślam ZRÓWNOWAŻONA ilość, nie zapominaj o węglowodanach i zdrowych tłuszczach. Poczytaj trochę pytań na temat początków na siłowni tam znajdziesz więcj pożytecznych wskazówek.

polecam przeczytać: http://mamzdrowie.pl/forum/temat/10-rad-dla-poczatkujacych-dieta-i-cwiczenia/ oraz http://super-sylwetka.pl/trening/40-trening-silowy/161-trening-w-domu-dla-poczatkujacych co do diety to poszukaj podobnych pytań tam już padały wyczerpujące odpowiedzi

z tym pytaniem/problemem radzę udać się do lekarza, a nie szukać odpowiedzi w internecie. To są sprawy zdrowotne, których bym nie bagatelizował i nie szukał rozwiązania na własną rękę

to pytanie musisz skierować do lekarza specjalisty. Taki trening na pewno obciąży ścięgna więc radzę udać się z tym pytaniem do lekarza prowadzącego i nie szukać odpowiedzi w interneie

smak 5/10, rozpuszczalnosc 7/10