Obawiam sie zerwania przyczepu jak u Michała Karmowskiego.. Wazne
Na siłownie chodze juz 14 miesiecny, bez rpzerw, 3-4x w tygodniu.. plan treningowy mam 3 dniowy
1.klatka + cos tam
2. plecy + cos tam
3.nogi + cos tam
Miesiac okolo, juz nie pamietam, po rozpoczeciu treningow na silowni zaczelo mnie i mojego rbata(blizniaka,r azemz aczelisnmy chodzic) bolec w srodku kalti piersiowej, mostek, uczucie bylo jakby mialo cos w niejs trzelic i czasami strzelilo i od razu bylo lepiej ale nadal czulo sei bol, byl on przy spinaiu, badz rozciaganiu klatki, czasami pojawial sie on wlasciwie Z DUPY, rano a czasami po trneigu.. co to mogloby być?! boje sie ze to taki rpblem jak w filmiku ktory wlasnie obejrzałem.
https://www.youtube.com/watch?v=jbH2WaC2KKk
1.klatka + cos tam
2. plecy + cos tam
3.nogi + cos tam
Miesiac okolo, juz nie pamietam, po rozpoczeciu treningow na silowni zaczelo mnie i mojego rbata(blizniaka,r azemz aczelisnmy chodzic) bolec w srodku kalti piersiowej, mostek, uczucie bylo jakby mialo cos w niejs trzelic i czasami strzelilo i od razu bylo lepiej ale nadal czulo sei bol, byl on przy spinaiu, badz rozciaganiu klatki, czasami pojawial sie on wlasciwie Z DUPY, rano a czasami po trneigu.. co to mogloby być?! boje sie ze to taki rpblem jak w filmiku ktory wlasnie obejrzałem.
https://www.youtube.com/watch?v=jbH2WaC2KKk
2331
9
dodał odpowiedź 6 maja 2015 00:14
Idź do lekarza, tak będzie najlepiej.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 00:55
Spokojnie nie ma co panikować jeżeli nie widzicie w lustrze ani w dotyku zmiany to na razie raczej nic wam się nie stało odpowiedzialna za bul może być zła technika ćwiczeń ale możecie mieć też zapadnięty mostek nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa i powinniście tak czy siak udać się do lekarza ale raczej darował bym sobie przychodnię a poszedł do sportowego.
dodał komentarz 6 maja 2015 01:28
No sportowy wchodzi tylko w gre bo rodzinny to by kazal rzucic silownie
dodał komentarz 6 maja 2015 01:33
co bolą pana mięśnie to nie są zakwasy to bardzo poważne z chorzenie musi pan rzucić siłownię :)
dodał komentarz 6 maja 2015 09:36
Jest dokładnie tak jak napisałeś Jacek.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 09:27
Też mnie kiedyś często bolał mostek. To było spowodowane tym, że jak wyciskałem na klatkę to zbyt mocno uderzałem o mostek. Kumpel, z którym ćwiczyłem też miał coś podobnego w tym samym czasie. Po poprawieniu techniki ćwiczeń ból ustał na dobre. Nie wiem czy u Ciebie jest ta sama przyczyna, ale tylko tyle mogę zaradzić.
dodał komentarz 6 maja 2015 10:37
Początki nie są lekkie ;-)
dodał komentarz 6 maja 2015 13:40
To było po 1.5 roku ćwiczeń. Chcieliśmy wtedy jak najwięcej "brać na klatę" no i wiadomo. Ciężar ponad wszystko. Ból w mostku czasami był taki silny, że ciężko było oddychać.
dodał odpowiedź 27 maja 2015 18:56
z tym pytaniem/problemem radzę udać się do lekarza, a nie szukać odpowiedzi w internecie. To są sprawy zdrowotne, których bym nie bagatelizował i nie szukał rozwiązania na własną rękę
