Maciek Osiak
ranking
29
pytania
5
komentarze
56
odpowiedzi
368
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:18
Skoro trener mówi, że przyjdzie na to czas, to nie spiesz się ;)
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:16
Zadbaj i dobrą regenerację. Pamiętaj, że mięśnie rosną podczas spoczynku :)
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:15
Wygląda dobrze. Myślę, że plan jest odpowiedni
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:14
Skróty tułowia że sztangą na karku fajnie wchodzą.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:13
Chodzi ci o uchwyt młotkiem i supinacje?
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:11
Jeśli z czasem dopadnie cie stagnacja to czas by zmienić trening :)
