Maciek Osiak
ranking
29
pytania
5
komentarze
56
odpowiedzi
368
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 maja 2015 17:22
Rób redukcję do tej pory, aż stwierdzi, że wyglądasz dobrze ;)
dodał odpowiedź 3 maja 2015 17:20
Białko używaj tylko do uzupełnienia braków w diecie. Skoro jesteś na redukcji koniecznie stosuj bcaa i możesz kreatyne do tego, bo mają działanie antykataboliczne. Pamiętaj, że suplementy to tylko dodatki do diety.
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 20:52
Chemia jest teraz wszędzie. ;d