Strona główna Trening na siłowni Dla początkujących Ćwiczenia na brzuch jaki?
Zadaj pytanie
Radek Witkowski Radek Witkowski
8 kwietnia 2015 19:19 •
Trening na siłowni Dla początkujących

Ćwiczenia na brzuch jaki?

Jaki ćwiczenia polecacie na skośne mięśnie brzucha ?
1477
3
Łukasz Duda Łukasz Duda
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 20:20
Siemanko, przuszki ze skrętm tułowia. Pozdrawiam
Kamil Formicki Kamil Formicki
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:16
zginanie tułowia z hantlą. brzuszki skośne.
Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:14
Skróty tułowia że sztangą na karku fajnie wchodzą.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka