Strona główna Ranking Maciek Osiak
Zadaj pytanie

Maciek Osiak

Maciek Osiak
ranking
29
pytania
5
komentarze
56
odpowiedzi
368
odznaki Ekspert srebrny Komentator brązowy

Treści:

Zobacz:
Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:09
Suplementy na mase i siłę czy dobre?

70%to dieta, dołoż trochę kreatyny tak minimum 5 kasow dziennie

Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:08
Spalenie tłuszczu

potrzebujesz odpowiednio zbilansowanej diety z deficytem kalorycznym 300-500 kcal.

Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:07
% tkanki tłuszcowej

Nie widzę pytania.

Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:05
Caly czas mam wydęty brzuch taki duzy napompowany a jak wciągne to mam ładny płaski i wymodelowany, w co zrobic zeby by nie był wydęty ?

Najprawdopodobniej jest to wina twojej diety

Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:03
AAKG,GLUTAMINA,AMINO ENERGY ORAZ BCAA

Aakg najlepiej przed treningiem

Maciek Osiak Maciek Osiak
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:01
co daje hormon wzrostu

Jak sama nazwa wskazuje ;)

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka