Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: jedzenie w restauracji Liczba wyników: 382
7 grudnia 2014 00:41

Witam, temat może nie jest na teraz, ale im szybciej zdecyduję, tym lepiej. Mianowicie chodzi o wakacje w Bułgarii, gdzie żeby nie pić, to... Nie ma szans,żeby nie pić! ;x I w tym problem, jest to tydzień picia, ale jedzenie,które tam podają na stołówkach daje możliwość uzupełnienia macro, tylko czy ciągłe picie nie zaszkodzi bardziej mięśniom,czy jeśli będzie się trzymało jakoś tak te macro i kcal to wystarczy żeby uchronić się przed ogromnymi spadkami?

12 grudnia 2014 02:18

witam. czy jedzenie dużej porcji jajek w tygodniu (do 30-35 / tydzień) w formie jajecznicy, może zaszkodzić mi mojemu zdrowiu czy mam się nie przejmować? :) spożywam ją na kolacje jeśli to ma znaczenie. pozdrawiam ! :)

12 grudnia 2014 19:58

Witam,

Mam takie pytanie odnosnie diety, pracuje w systemie 4brygadowym przez co nie moge zbilansowac posiłków tak aby jeść o jednakowej porze, raz jem sniadanie o godzinie 4.40 a kolacje o 20. Za to następnego dnia sniadanie spozywam o godzinie 9-10 a kolacje o 22. Przez te nieregularne jedzenie nie moge nic przytyc...

28 grudnia 2014 19:58

Witam ;) Mam 15 lat 165 cm 58kg. Aktualnie jestem w okresie masowania, ale mam pytanie. Z moich obliczeń wynika że moje ogolne zapotrzebowanie to 2000kcal, wiec w okresie redukcji ustalilem sobie ze będe spożywał 1500kcal.Makroskładniki: B-150g WW-110g Tł-50g. Pytania: 1. Czy makroskładniki pasują? 2.Jakie produkty będe musiał spożywać które mają mało węgli a dużo białka. Bardzo bym prosił o rozpisanie chociaz jednego dnia 5 posiłkowego jezeli chodzi o jedzenie w okresie redukcji. Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)

28 grudnia 2014 21:34

witam potrzebuje jakies przepisy na kurczaka z ryzem makaronem i ziemniakami juz wszystkie pomysly mi sie wyczerpaly i nie moge patrzec na jedzenie:)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie