Witam mam pytanie czy kreatyna universal i bialko serwatkowe allnutrition to dobre połączenie ??

Witam. Przy stosowaniu HOT BLOOD 3.0 odstawić inne kreatyny?<br /> Z jednej strony jest to stack kreatynowy ale z drugiej strony są tylko opinie używania tego suplementu jako przedtreningówka stąd moje pytanie czy przy stosowaniu hot blooda brać dodatkowo np. mono?

Witam, moje pytanie jest następujące kiedy brać kreatynę bo każdy twierdzi inaczej.

Hej ćwiczę grę w kosza od 3 lat. Ostatnio jednak jestem ciągle zmęczony, co przekłada się na moją formę na boisku. Szczególnie objawia się to gdy są szybkie akcje na boisku. Słyszałem, że warto spróbować jabłczanu kreatyny.

Witam, ostatnio zacząłem odchudzanie, wykupiłem dietę itp. Jednakże chciałbym zacząć ćwiczenia z hantlami żeby utrzymać też dotychczasowe mięśnie. Moje pytanie brzmi czy warto kupić kreatynę i wspomagać się nią aby przy odchudzaniu nie "spadły" też mięśnie?
Czy jest ona w 100 % bezpieczna?

Czy odżywki białkowe zmieniają zapach potu? Chciałbym zweryfikować kilka tez, które zasłyszałem, że jak bierze się odżywki białkowe to pot zaczyna "śmierdzieć". Czy jeżeli nie biorę teraz żadnych suplementów typu whey protein, to czy warto jeść batony białkowe (1 dziennie po treningu)? Czy one w ogóle będą coś dawały, czy to raczej strata pieniędzy?