Kiedy ??
Witam, moje pytanie jest następujące kiedy brać kreatynę bo każdy twierdzi inaczej.
931
0
Witam. Kreatyna to świetny suplement, który świetnie odżywia mięśnie niezależnie od celu jaki chcemy osiągnąć. Najlepszą porą na suplementację kreatyną jest czas po treningu. Jednak nie ma badań potwierdzających, że suplementacja kreatyną w innych porach dniach nie działa, jest porostu mniej skuteczna. Powodzenia
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
