Wojciech Hammer
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 grudnia 2013 00:17
Ryż brązowy w zasadzie jest zdrowszy- ma więcej mikroskładników i niższy indeks glikemiczny. Dla przykładu Basmati ma 13mg magnezu na 100g, a brązowy 110mg. Ryż brązowy dłużej utrzymuje uczucie sytości. Jedyny problem jest taki, że torebka gotuje się jakieś 45 min :)
