Witam czy można łączyć spalacze tłuszczu z kreatyną ?

Witam ponownie!
Zastanawiam się nad dołożeniem do diety czegoś tego typu.
http://allegro.pl/vitalmax-creatin-500-kreatyna-monohydrat-masa-sila-i4754650083.html
Czy powinno mi to pomóc w zrobieniu masy mięśniowej?
Pozdrawiam

Witam!

Mam pytanie czy opłaca się jutro brać kreatynę mam godzinę basenu ze szkoły. I takie moje zapytanie, a dzisiaj też ćwiczę bo street workout ;)
a mam plan taki że poniedziałek, środa, piątek i sobota trening nóg

Hej
Zapewne juz nie raz pojawilo sie to pytanie.A mianowicie zastanawia mnie czy mozna dodac kretke do odzywki bialkowej.W bialku tym juz jest glutamina ,kwas glutaminowy i BCAA .Tak sobie mysle ze to moze byc dobre polaczenie z kreatyna.Bo jak kazdy wie glutamina jest dobrym przewodnikiem kretki i przeciez sa trez juz gotowe suply polaczone razem w jednym. Czy moze lepiej dokupic jakis inny dodatek osobno ?

Jakie po tym efekty przyrosną mi po tym mięśnie oraz siła tak ?

Witam,czy suplement SAW mogę stosować razem z kreatyną? Jeżeli tak to jak? Oba suplementy przed treningiem?