dodał odpowiedź 19 listopada 2014 20:48
owszem, raczej nie ma żadnych przeciwskazań.
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 20:53
Śmiało można.
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 20:56
Przyjmowanie kreatyny na redukcji nie ma wg. mnie sensu, a jeśli przyjmujesz spalacze tłuszczu to wnioskuję, że właśnie o redukcję chodzi. Zamiast kreatyny sugerowałbym BCAA, ewentualnie glutaminę, natomiast stosowanie kreatyny utrudni spalanie tłuszczu, ponieważ kreatyna stanowi źródło energii dla mięśni i nie zużywają one wówczas tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam
dodał komentarz 19 listopada 2014 20:58
Przyjmowanie kreatyny na redukcji nie ma sensu?? Łukasz zastanów się 5x zanim coś takiego napiszesz :) Kreatyna stanowi źródło energii dla mięśni?! Jakieś nowe teorie o których nikt nie ma pojęcia? Gdzie w kreatynie są kalorie, że dostarcza ona energię. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 20:57
Witaj,
Tak jak najbardziej nie ma przeciwwskazań. Jednak to nie są spalacze tłuszczu tylko TERMOGENNIKI ! Pamiętaj jednak, że tego typu suplementy bez odpowiednio dobranej diety nie pomogą, a tłuszcz jak był tak będzie. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 23:12
Tak, można stosować oba suplementy, jednak nie dadzą one dużo bez dobrze ułożonej diety. Spalacze tłuszczu stosuje się w przypadku zastojów na redukcji, w celu zmaksymalizowania efektów lub w celu końcowej wycinki tłuszczu.
