Czy suplement SAW można stosować z kreatyną?
Witam,czy suplement SAW mogę stosować razem z kreatyną? Jeżeli tak to jak? Oba suplementy przed treningiem?
603
7
dodał odpowiedź 27 listopada 2014 11:29
Siemanko,
tak SAW możesz brać razem z kreatyną. I bierz te suplementy tylko przed treningiem. Pozdrawiam
dodał komentarz 27 listopada 2014 11:53
Czyli kreatyne też tylko przed treningiem?? Więcej nie?
dodał komentarz 27 listopada 2014 11:54
kreatynę bierz tylko w dni treningowe. 5g przed treningiem i 5g po treningu.
dodał odpowiedź 27 listopada 2014 11:54
Kreatynę bierz jakieś 30 minut przed oraz bezpośrednio po treningu po 5g. Przedtreningówkę SAW możesz zmieszać w jednym szejku z kreatyną lub rozrobić w postaci dwóch szejków. Dobrym połączeniem jest CM3+SAW - te połączenie daje dobrą "pompę" mięśniową.
dodał odpowiedź 27 listopada 2014 12:00
Wielkie dzięki za odpowiedz. Pozdro!!!
dodał odpowiedź 27 listopada 2014 16:12
Witaj,
Śmiało możesz łączyć obydwa suplementy. Popatrz na skład S.A.W i zauważ ile w gram kreatyny ma w porcji i tyle dodaj od siebie, abyś otrzymał 5g i zaraz ;po treningu także 5g. Pozdrawiam
