pytania

Witam, jestem na redukcji w czwartym tygodniu. Zaplanowaną mam ogólnie na 14 tygodni. Niedługo do treningu siłowego dołącze interwały i aeroby i tutaj pytanie czy lepiej porcję bcaa przyjąć przed treningiem czy po. Mam na myśli i interwały i siłownie, po prostu każdy trening. Z racji funduszy nie mogę sobie pozwolić na bcaa przed i po bo i tak już dużo kasy pochłania mi dieta. Jeszcze jedno pytanie, czy kreatyna mogłaby być stosowana dodatkowo na redukcji jako antykatabolik? Pozdrawiam

Witam,

ostatnio zakupiłem BCAA z firmy 7NUTRITION w tabletkach (200 tabletek) i moje pytanie jest następujące:
Jak stoswać BCAA, przy siłowni 4 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek, sobota) plus do tego bieganie?

z góry dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam, Maciej

Cześć mam pytanie mam 2 metry i 97 kg i ile polecacie mi stosowania suplementu bcaa tak jak pisze czy jednak 40 gram dodam że piszę 10 gram ponoć były jakieś badania NATO ze 10 w ogóle niedziela ? Dzięki

W jakich porach brac kreatyne i bcaa?
Ćwiczę
pon sr pt ( silownia ) przed czy po treningu ?
Wtorek Czwartek ( sztuki walki ) przed czy po treningu ?

Witam. Otóż dlaczego jest tak duża rozbieżność ceny pomiędzy BCAA tej samej firmy a mianowicie ActivLab. Znalazłem na stronie bcaa.pl BCAA od activlab 500g za 58,99 ZŁ a na stronie activlab.pl to samo bcaa również 500g kosztuje 89.00 zł. Dlaczego cena tego samego produktu jest tak różna ?

Jak dawkować BCAA ?

Z jakiej firmy BCAA jest według was najlepsze? I które są najlepsze względem swojej ceny ?

Witam. Czy mozna brac bcaa po 16 roku życia.Czy nie zaszkodzi. Z góry dziekuje za odpowiedz . Pozdrawiam

Czy stosowanie bcaa na masie coś daje, czy to tylko wyrzucanie pieniędzy w błoto?

Jakie bcaa polecacie?
Czy warto te; http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-shaker-napoj-9smakow-i4818952080.html

Witam. Czy bcaa jest lepiej stosować w kapsułkach czy w proszku ? Jaka jest różnica ? Czy wystarczy brać tylko przed treningiem czy po treningu teZ ? Z góry dziekuje za odpowiedz.