Michał Maj
ranking
245
pytania
6
komentarze
2
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 22:17
http://www.zapytajtrenera.pl/article/a,79/silownia_dla_poczatkujacych/redukcja_od_a_do_z szukaj a znajdziesz :)
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 18:10
PO TRENINGU KONIECZNIE WEGLE, najlepiej ryz bialy, makaron brazowy do 30 min po treningu.