Jarek W

Fajnie, dzięki :) Może jeszcze ktoś coś podrzuci? :)

Właśnie najwięcej osób o tym Trecu wspomina. Pytanko, czy np, jest różnica w witaminach dla piłkarza, a dla trenującego na siłowni, nie chodzi mi o zapotrzebowanie , tylko czy te suplementy mają jakiś podział, czy ogólnie dla sportowców?

Zależy mi też na tym, aby nie było żadnych problemów żołądkowych w związku z przyjmowaniem witamin, ale dzięki za propozycje, na pewno się przyjrzę temu, aczkolwiek liczę na to, że może ktoś jeszcze coś podrzuci :)

Wielkie dzięki na pewno coś z tego wybiorę ;)

Właśnie nad tym Atlasem treningu siłowego się najbardziej zastanawiam. Warto dać te paredziesiąt złotych na tą książkę? W opisie jest też, że może być dla studentów fizjoterapii, więc myślę, że jest tam coś na te tematy

A moglibyście dać trochę więcej szczegółów? Szukałem w necie takich planów, ale wszędzie jest tylko żeby ogólnorozwojowy ćwiczyć, a nic konkretnego ;/ Co macie na myśli mówiąc trening kondycyjny?