Ćwiczenia na koordynację
Siemka, chciałbym poprawić swoją stabilizację, równowagę, ogólnie koordynację, na pewno pomoże mi to w piłce nożnej. Pytanie, jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić te "parametry"?
821
4
dodał odpowiedź 18 grudnia 2014 07:05
Siemanko, tutaj polecam wszystkie filmki z Adrianem Hoffmanem
dodał odpowiedź 18 grudnia 2014 14:40
Fajnie, dzięki :)
Może jeszcze ktoś coś podrzuci? :)
