Arkadiusz Stanoch
Treści:
25kg w 5 miesiecy? Głodując? Bezpieczne zrzucanie wagi to 2kg/mc, przy tej proporcji skóra nie powinna zwisać.
Wydaje mi sie, że są po prostu przebrani do nagrania filmu, bo kto by chcial film gdzie gosc reprezentujacy jakas tam firme ma przepoconą koszulkę?
Słyszałem, że można jeść wszystko jeżeli umiemy to wkomponować w dietę. Moim zdaniem alkohol nie zaszkodzi w odpowiedniej ilości :)
No i jeżeli już schudne to czy spadną mięśnie czy tkanka tłuszczowa?
Jeżeli stać Cię na wykupienie cateringu w firmie, która zajmuję się układaniem diet i dowożeniem na czas jedzenia to zastanowiłbym się na tym. Wyliczenie kalorii nic nie da, jeżeli ktoś nie potrafi gotować, sam siebie pilnować i być wytrwałym w postanowieniach jeżeli nie ma efektów w ciągu tygodnia. U mnie na Podkarpaciu miesięczna usługa to koszt około 1500 zł, wiem że to dużo ale na pierwsze 2-3 miesiące bym się zastanowił :)
