Bogdan cukier
ranking
49
pytania
155
komentarze
28
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
Czy przypadkiem nie zmieni proteiny w węglowodany
W internecie dużo czytałem że powinny to być cukry proste czy to prawda i czy wtedy mogą to być owoce np banan jabłko gruszka i np . Płatki kukurydziane z mlekiem płatki to corn flakes
Czy po treningu czy wieczorem tak aby mięśnie rosły
Na masie i redukcji np. Kiedy jeść więcej białka
