Bogdan cukier

Czyli jeżeli zjem coś o 18 a potem o 19 kolacje to nic się nie stanie

Na masie dodałem 300 kcal czyli jem 2,544 kcal

A po ile

Czyli martwić się czy nie chodzi o tkankę tłuszczową żeby nie zalać się tłuszczem

Czyli przy ćwiczeniach na masę mięśniową i diecie powodują powiększenie tali ale to nie oznacza że to tkanka tłuszczowa

Czyli na siłowni mają żeliwne