Grzegorz Dołężka
ranking
5
pytania
5
komentarze
437
odpowiedzi
1820
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:20
Takie długie cardio przed treningiem siłowym to nie jest dobry pomysł.
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:19
A jakie ma składniki?
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:19
Nie. To mało więc lepiej zajmij się budowaniem masy mięśniowej. Potem zrobisz redukcję. Pozdro
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:18
Więc problem tkwi w diecie. Możesz dać tu dietę do sprawdzenia?
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:16
Sądząc po pytaniu to zakup będzie bezsensowny. Przecież w białku jest bcaa. Tak jak w bananie jest glukoza i fruktoza.
dodał odpowiedź 22 lipca 2015 22:10
Po siłowni nie pij mleka tylko zjedz kurczaka z ryżem i te banany. A tak to może być choć nie wiem ile tam jest kcal.
