Mati Itam
ranking
69
pytania
4
komentarze
6
odpowiedzi
154
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:12
Najlepiej węgle i bałko okolo 1h przed treningiem
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:08
Idz na jakiś spacer nie będziesz tak brał na tłuszczach 30-40 min wystaczy i zmniejsz z diety tłuszcze
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:06
Jak już trzymasz dietę to kup jakieś witaminki na wszelki wypadek
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:04
https://www.youtube.com/watch?v=-FlkPLaaPQU ;-)
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:01
może jak przybierzesz trochę na masie nie będzie widać
