Michał Sowa

Ostatnio tak myślałem co bym u siebie zmienił i wpadłem na to, że chyba zaczne robić nogi w poniedziałek. To początek tygodnia, człowiek ma wiecej siły na wszystko. Nogi robi się raczej niechętnie a wiadomo, że trzeba. Z początkiem tygodnia można sie przyłożyć do nóg, zeby pozniej robic sobie plecy, klatke, partie ktorych trenowanie sprawia nam wiecej frajdy :D Taki offtop troche. Pozdro :D

Trochę ułatwię PES Alphamine to spalacz! Pozdro :)

Polecam Ci Mutant MASS. Osobiście jestem jego wielkim fanem :) Co prawda, jeden z droższych ale fajnie smakuje, dobrze się rozpuszcza i ma fajny skład :) Pozdrawiam!

Polecam Mutant Mass :)

Widzę, że priorytetem jest u Ciebie biceps. Spróbuj wkręcić na każdym treningu po 2 ćwiczenia na nogi. To bardzo ważne. Twoje nogi to połowa ciała. Podczas treningu nóg Twój organizm wydziela najwięcej testosteronu, który ma także wpływ na rozwój całego ciała. Organizm będzie dążył do równowagi, czyli wniosek taki, że bez treningu nóg ciężko będzie Ci zbudować wielkie mięśnie klatki, barków, czy bicepsów. Zresztą, kto chce wyglądać jak bocian :) Pozdrawiam :)

Polecam Nitrobolon II z Treca. Stosowałem i podczas ćwiczeń odczuwałem całkiem sporą pompę mięśniową, rozrywa łapska :)