Przemek Zaboklicki

Dzięki i wzajemnie :)

Dzięki :) pracuję nad tym :) może od września wrócę również na siłkę :)

urodził się chłopiec :)

podobno ma być chłopiec :) ale okaże się już po wszystkim :)

Kamil nie zmieniaj planów tak często... mięśnie przyzwyczajają się do planu po około 6tyg... więc zmieniaj min co 3 tyg.... zakwasy nie są wyznacznikiem zmęczenia organizmu ;)

ewentualnie łączyć w superserie...