Zadaj pytanie

Przemek S

Przemek S
ranking
9
pytania
7
komentarze
336
odpowiedzi
1256
odznaki Ekspert złoty Komentator srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 7 września 2014 21:08

jak już chcesz jeść szynkę to bierz taką co ma największą zawartość mięsa, najmniej tłuszczu i najmniej konswerwantów

dodał odpowiedź 7 września 2014 18:59

Myślę, że lepszym wyborem będzie dobrze zbilansowana dieta. Spokojnie z jedzenie wyciągniesz to co daje ten gainer.

dodał odpowiedź 7 września 2014 17:27

Słyszałem, że ma to znaczenie. Głowy nie dam, ale podobno z punktu dietetycznego najlepiej na miękko - gdzieś mi się to obiło o uszy.

dodał odpowiedź 7 września 2014 17:26

Najlepiej to hydrolizat, bo najszybciej się wchłania ale może też być jakieś chude mięso np: indyk, pierś z kurczaka. Ważne aby w posiłku potreningowym nie było tłuszczu.

dodał odpowiedź 7 września 2014 17:22

" po prostu zamieniam tłuszcz na mięśnie." - doslownie? To niemożliwe.

dodał odpowiedź 7 września 2014 17:21

Możesz sobie zrobić sos na bazie joguru naturalnego np: ogórki kiszone drobno posiekane, czosnek, jogurt naturalny i masz sos.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie